Carrièretips & nieuws

Capteur

Sollicitatiegesprek? Zo maak je een zelfverzekerde indruk!

Gepubliceerd op

Het komt vaak voor dat sollicitanten nog even in de hal moeten plaatsnemen voordat ze worden voor het gesprek worden geroepen. Een zelfverzekerde indruk is daarom niet alleen belangrijk zodra je het kantoor binnenstapt, maar juist ook als je wordt opgehaald en tijdens het gesprek.
 
Stap 1 – Een rechte lichaamshouding
Een zelfverzekerde indruk begint met een rechte lichaamshouding. Een rechte lichaamshouding bereik je zo: rug recht, schouders naar achteren en borst naar voren. Het is natuurlijk wel belangrijk om het er natuurlijk uit te laten zien, maak dus geen opgeblazen borst. Oefen even voor de spiegel; je zult zien dat je borst automatisch al iets naar voren gaat als je je schouders naar achteren duwt. Neem een rechte lichaamshouding aan zodra je het kantoor binnenstapt en zodra je opstaat, omdat je wordt geroepen voor het gesprek.
 
Stap 2 – De glimlach
Lachen werkt goed tegen stress en het wekt een ontspannen indruk. Zorg er dus voor dat je glimlacht naar degene die je vertelt waar je nog even moet plaatsnemen, de persoon die je ophaalt en wanneer je je aan andere mensen voorstelt.
 
Stap 3 – Een ferme handdruk
Naast glimlachen geef je natuurlijk de ander een hand wanneer je je voorstelt. Een slap handje maakt geen krachtige indruk, een ferme handdruk wel. Personen die een slap handje geven laten een weinig positieve indruk achter. Geef een stevige handdruk en kijk de ander aan.
 
Stap 4 – Een open houding
Zodra je plaats hebt genomen is het van belang dat je een zelfverzekerde indruk blijft maken. Maak je dus niet klein in de stoel, maar leun tegen de rugleuning en zit goed rechtop. Zorg er vervolgens voor dat je je handen zoveel mogelijk in het zicht laat, want hiermee laat je zien dat je niks te verbergen hebt. Leg je armen niet over elkaar, maar hou je armen open.
 
Stap 5 – De handen
Oké, een gesloten houding is absoluut not done. Wat moet ik dan met m’n handen doen, vraag je je nu waarschijnlijk af. Gewoon niks, gebruik ze af en toe om woorden kracht bij te zetten, en leg ze op de armleuning of op je schoot. Zit je aan tafel, leg ze dan op de armleuning of de tafel. Let erop dat je niet gaat zitten frunniken, want dat geeft een zenuwachtige indruk.