Carrièretips & nieuws

Capteur

Concentratieproblemen jonge ouders

Gepubliceerd op

Gemiddeld heeft een volwassene minimaal zeven uur slaap nodig, waarvan minstens vijf onafgebroken wordt geslapen, om zich de volgende dag goed te kunnen concentreren en functioneren. Ouders met jonge kinderen krijgen gemiddeld echter maar zes uur slaap per nacht en worden tussendoor regelmatig wakker, bijvoorbeeld door huilende kinderen.
 
Concentratie- en functioneringsproblemen zijn niet de enige problemen waar deze ouders mee te maken krijgen. Gedragsproblemen, familieproblemen, relatieproblemen en leerproblemen komen zijn ook vaak gevolgen van te weinig slaap.